몽이와 붱이의 아웅홈

안녕하세요 몽붱맘 입니다 ^ㅁ^

요즘 블로그에 손을 놓고있다가 이제 슬슬 다시 시작을해보려고해요~

안좋은일도 있었고 좋았던 일들도 많이있었지만~!!

새로운 마음으로 다시시작 해볼려구 합니다 흐흐

요즘 날씨가 많이 따듯해지고 있어서 겨울에 많이 

쌓아놓았던 살들을 빼기위해 다이어트 식단을 잘 짜서 챙겨먹고있어요 히히 

바나나와 계란 

스팀닭 고추맛(에어프라이어) + 달걀  

너무 단백질만 먹으면 안된다고 하셔서 하루에한번은 꼭 탄수화물 섭취를 하고있어요!

스팀닭 고추맛(에어프라이어) + 달걀  + 영양제 

다이어트하면 머리 많이빠진다고해서 영양제는 꼭꼭 챙겨먹고있어요 ㅋㅋ 

덕분에 저칼로리로 먹으면서도 머리카락은 빠지지않았네요!

어묵+데친 브로콜리+바나나+계란 

오늘먹은건데 어묵은 진짜 ㅠㅠ오랜만에 치즈어묵먹으니까 너무맛있더라구요

칼로리도 높은편이 아니라서.. 

(세상행복)

오리훈제(에어프라이어) + 바나나 

오리훈제 닭가슴살인데 전자렌지에 돌려먹는것보다 에어프라이어에 

돌려먹는게 훨씬더 맛있어요 ㅠㅠb 최고 아침에 이렇게 먹고 출근하니

점심시간때까지 하나도 안배고프고 든든하고 오리훈제는 소스없이 먹어도

너무맛있었어요 흐흐 

삶은계란 + 바나나 + 타래과자

타래과자는 워크샵가서 회사직장동료한테 선물받은거에요~ 

집가는길에 사려고했는데 선물을 주셔서 덕분에 맛있게 먹고있어요 ㅎㅎ

칼로리도 높지않고 설탕이 들어가지않아 담백하고 계피맛이나서 맛있어요 ! 

사과+바나나+삶은달걀 

사과많이 사놔서 깍아먹어야하는데 깍다가 이날 피봤네요 ㅎ;;

사람이 안하던짓을 하다보니..후  그래도 예쁘게 깍는연습을 계속 해야겠어요

오랜만에 사과먹으니 맛있더라구요 ^ㅅ^

스팀닭 고추맛(에어프라이어) + 달걀 

제가 제일 좋아하는 조합...ㅎ 넘맛있어요 스팀닭 고추맛 

마늘맛도 사봤는데 고추맛이 제입맛에 딱이였던거 같아요 b...

미주라 토스트 + 바나나 + 삶은달걀 

미주라토스트 진짜 최고에요 통밀함량도 높은편이고 

바삭한 식감때문에 과자유혹이 안생기더라구요 호불호가 갈리는편이지만

다이어트에 과자먹고싶을때 먹으면 최고에요~ 

스팀닭 고추맛(에어프라이어) + 미주라토스트

내사랑 미주라토스트 ㅋㅋㅋ 다 먹어서 트레이더스에서 다시살까했는데

쿠팡로켓배송으로 시키는게 훨씬싸고 더 빨리옵니다 !! 쿠팡 추천.. 

아보카도 스무디

요즘 매일저녁에 마시고있는 아보카도 스무디에요 

쾌변에 아주좋고 피부에도 완전 최고입니다 ^^ 

레시피는 다음에 포스팅 하겠습니다 ! 

스노우다운+바나나

직장동료한테 받은 스노우다운이에요 절~대로 미지근한물에 마시지마세요

욱 하고 올라옵니다 ㅎ 찬물에다가 타서먹으니까 미숫가루 처럼 맛있어요 bb 

칼로리도 190kcal 에 안에 곡물같은게 씹혀서 꼬소하니 맛있었어요 나중에 구매할 의향이 있어용 후훗 .. 

매일아침에 먹은 스팀닭 고추맛(에어프라이어) + 달걀 들...

제일 만만한지라 출근하기전에 뚝딱 만들어서 먹구 나가면되는데

이제 + 브로콜리 추가해서 먹을려고해요 ㅎㅎ 

마지막으로 제사랑 피피미컵에 담은 아보카도 주스 ^ㅁ^

 오사카 갔을때 구매해온 피피미 컵인데 딱 용량맞게 만들었더라구요 

아까워서 잘안꺼내게 되는데 쉬는날에 마셔줘야죠 흐흐

손잡이가 있음 더 좋았을텐데 흑 ㅠ ... 

요즘 다이어트 한다고 식단엄청 챙겨먹는데 요즘 정체기가 와서 슬프네요 

그래도 한달동안 대략 9kg정도 감량해서 52.5kg 가 되었습니다 ㅎㅎ !!

여름을위해서 어서빨리 앞자리가 빨리 4로 바뀌었음 좋겠네요 ~

다들 다이어트에 빠샤 @@ 

안녕하세요 몽붱맘 입니다 ^ㅅ^//

두 야옹이들 매일 양치하느라 고생깨나 하는데 기존에 쓰던 치약을 별로 좋아하지않아서

버박 치약 닭고기맛 으로 갈아탔습니다ㅎㅎ 반려동물 치약으로 많이쓰지요 

인터넷으로 구매하면 만원선으로 구매할수 있습니다 ^ㅁ^

버박 치약 패키지만 봐도 고양이와 강아지용인걸 알수가있습니다 

그림이 고양이 강아지니까요 ~! 

버박 치약 뒷면에는 원료와 보관방법 효과 등등 기재가 되어있어요 뒷면을 잘 확인해서 구매하는게 좋을듯 싶어요 ^^

 그리고 제일 중요한 유효기간이 적혀있습니다! 유효기간을 한글 스티커로 붙혀주셨어요~  굿!  

치약사이즈 그냥 보통 제 치약사이즈만해용 ㅎㅎ

옆에 나란히 놓여있는건 나몽이 칫솔이랑 부엉이 칫솔이에요

나몽이칫솔은 다이소에서 아기용 칫솔로 구매하고 부엉이꺼는 돈키호테에서 샀습니당

버박 치약을 쭉짜면 베이지 비슷한 색 입니다.. 닭고기맛은 나는건지는 잘 모르겠지만

전에 쓰던 치약보다 확실히 거부반응이 덜하더라구요 : >

특히 둘째 부엉이는 전에쓰던 치약이 엄청 맘에안들던지 양치할때마다 몸을 

베베 꼬았는데 버박 치약으로 바꾸고나서 얌전하게 있어서 신기했어요 ^ㅅ^b

이제 실전입니다 첫째 나몽이가 어슬렁 거리길래 호다닥 잡아서 이닦일 준비를했습니다

양치를 매일한덕에 나름 깨끗하지만 송곳니 부분에 쩜같은게 찍혀있네요

버박 치약으로 닦인후 입니다 ㅎㅎ 반짝반짝하죵? 두 야옹이들 모두 크게 

거부하지않고 가만히 있어줘서 얼마나 이쁜지 몰라요 버박 치약 완전 가족사랑 그뤠잇 입니당 ^ㅅ^v

야옹이들이랑 오래지내려면 매일 양치하는게 좋다고 합니다 !! 

건강에도 좋고 다른 병에 쉽게 걸리지않고 장수하는 비결이라고 하더라구요 ㅎㅎ

이상 버박 치약 후기였습니다 ~^3^/

안녕하세요 몽붱맘 입니다 ^ㅁ^ 

라멘을 너무좋아해서ㅜㅜ 요즘 라멘 너무좋아 코이즈미상 애니도 챙겨보면서 츄릅 하고있던중 

라멘집 여러곳을 갔지만 더 맛있는 라멘이 먹고싶어서 알아보는데..ㅠㅠ

대전 라멘맛집이라는 유성구 마쯔미에 가게되었습니다 ^ㅅ^/ (신난당!)

입구부터가 일본느낌 뿜뿜 .. !! 좀 큰길가에서는 안쪽에있었지만 금방 찾았습니다 ! ^ㅅ^ 

마쯔미 메뉴판이에요 ㅎㅎ 뭔가 직접 손으로 정성껏 만드신느낌이 많이들어서 좋았어요 :D 

남자친구는 기본 마쯔미 라멘과 저는 매콤해보이는 탄탄멘을 주문하고 고로케도 추가로 주문했습니다 !

마쯔미는 라멘가게치고 가격이 비싼편이 아니라서 넘 좋았습니다 ㅠ.ㅠ  

요즘 라멘가게 너무 가격이 비싸욤...흑흐...

테이블 위쪽에보면 라멘에 대한 설명이 친절하게 적혀져있어요 ^ㅁ^ bb

전 다음에는 오야꼬동을 꼭 먹어보려구요 궁금..ㅎ 

마쯔미 가게는 뭔가 일본 음식점 같은느낌이 많이나서 좋았어요 깔끔하게 정리되어 있기도하고 

테이블도 옆에 나란히앉아서 먹을수 있어서 좋더라구요 ^ㅅ^

테이블 위쪽에 고추기름이랑 고추가루 후추 ? 랑 단무지랑 생강절임이있었어요 : D 

고추기름은 직접만들었다고 적혀져 있었어요~ 엄청매콤하고 맛있었습니다 ㅋㅋㅋ

남자친구는 이거 어떻게 만들지 ..? 이러고 ㅋㅋㅋ

한쪽 벽에는 차슈제조법에 대해 적혀져있었어요

뭔가 마쯔미 라멘집은 음식에대한 설명이 잘되어있어서 친절한 느낌이 많이드는 가게에요 ㅎㅎ

공기밥 공짜!! 넘 조아요 ㅠ.ㅠ 완전 혜자 ...대전에 이사오고나서 진작에 알았었더라면 ㅠㅠ. .. . 

세트메뉴도 있었는데 이걸 집에가려고 일어날때 봤어요 ㅋㅋㅋ 미쳐 ....

마쯔미 라멘 나왔습니다~!! 깨끗한 국물에 양이 꽤 많았어요!! 

차슈도 너무 맛있고 ㅠㅠ 국물이 엄청 깨끗하고 시원한 맛이였어요 ㅠㅠ 

너무 맛있어서 또 생각나는맛...왜 이제서야 왔을까 싶으네요... 

제가 주문한 탄탄멘이에요 매콤한 맛을 좋아하는 저한테 완전 취향저격이였습니다 !! 

국물이 얼큰해서 속이 뚫리는 느낌에 엄청 개운했습니다! 남자친구는 제껄 자꾸 뺏어먹으려고 하더라구요 ㅋㅋㅋ

둘이서 결국 라멘 완국했습니다ㅎㅎ 대전에서 이런 라멘 맛본게 처음이라서 감격스러웠어요 ㅠㅠ

고로케도 나왔습니다 !! 안에는 감자? 고로케인것 같은데 겉은 엄청 바삭하고 

안에는 부드럽고 맛있어요 ^ㅁ^ 소스도 맛있구.. 다음에는 두개시켜서 각자 먹을라구요 ㅋㅋㅋ 

라멘 차슈 계란도 맛있고 고로케도 전부 어느하나 빠짐없이 전부 다 맛있었어요 

이렇게 만족스러운 식사는 정말 오랜만에 한거같아서 

저도 모르게 계산하고 나올때 엄지척 하고나왔네요 ㅋㅋㅋ

대전 라멘집 가시려면 고민하지마시고 유성 마쯔미 완전 강추합니다 

대전 라멘맛집으로 진짜 인정 ㅠ 후회 없으실꺼에요 ㅎㅎ 

가격도 착하고 완전 대만족했습니다 ^ㅁ^bb 

대전 라멘맛집 마쯔미 위치 ▼